Behandling

Individualterapi vil si at det jobbes en til en med terapeuten. Det å starte i terapi kan være skummelt og et stort steg for mange.

Emosjonsfokusert terapi (EFT) er en terapiform som går i dybden for å endre fastlåste følelser. Vi trenger kontakt med og forståelse av våre følelser for at de kan vise oss vei mot våre mål og verdier.

Det er en økning i ensomhet, mistrivsel og psykiske vansker blant barn og unge i Norge. Noen ganger kan det være hensiktsmessig med individualterapi til barn og ungdom, gjerne i kombinasjon med foreldreveiledning eller familieterapi.