Psykologklinikk i Oslo sentrum
Velkommen til Emosjonspsykolog – en hjemmekoselig psykologklinikk i Oslo
Emosjonspsykolog er psykologspesialist Toril Sollihagens private praksis i Nordahl Bruns gate i Oslo sentrum. Her tar jeg imot voksne, ungdom, barn, foreldre, par og gravide, i klinikken eller på video. Jeg har ønsket å skape et sted som oppleves varmt og innbydende, et rom hvor det skal være godt å komme, også når det du ønsker hjelp med er vanskelig.
Et rom for å utforske det indre landskapet
Emosjonspsykolog ble til da jeg begynte å lytte til hjertet for å forme et sted som er i tråd med det humanistiske menneskesynet jeg arbeider ut fra. Klinikken er innredet med farger, planter, naturlige materialer og ulike sansematerialer. Jeg er opptatt av hvordan omgivelsene påvirker oss, og ønsker at klinikken skal gi en opplevelse av trygghet, støtte og ro. Et trygt terapeutisk rom kan gjøre det lettere å være til stede med det som er vanskelig, og å komme i kontakt med følelser, kroppslige opplevelser og erfaringer som trenger oppmerksomhet.
Mye av inspirasjonen min kommer fra barn, natur og dyr. Barn møter ofte verden med et nybegynnersinn, med plass til lek, undring og følelser. Naturen minner meg om det enkle og levende, om tilstedeværelse, forandring og naturlige sykluser.
Dette er også verdier jeg ønsker å ta med inn i terapien. Jeg tror på menneskets iboende ressurser og på betydningen av å bli møtt med trygghet, respekt og tilstedeværelse. I terapi kan vi gradvis få en bedre forståelse av det som skjer i oss, og finne nye måter å møte egne følelser, behov og erfaringer på. Når det er rom for hele deg, kan det bli lettere å møte deg selv på samme måte.
Hvordan jeg arbeider
Noen ganger handler terapien om å sette ord på det du føler, og forstå sammenhenger mellom tidligere erfaringer og livet du lever i dag. Andre ganger kan det være nyttig å rette oppmerksomheten mot kroppen, arbeide med minner og følelser, eller bruke kreative og mer opplevelsesorienterte metoder. Jeg ønsker at du skal kunne komme til klinikken som den du er. Sammen kan vi finne ut av hva som er viktig for deg, og hvilken tilnærming som kan passe.
Som psykologspesialist arbeider jeg med barndomstraumer, komplekse traumer, relasjonelle utfordringer, tilknytning og emosjonelle vansker. Jeg benytter blant annet emosjonsfokusert terapi (EFT), EMDR og kroppsorientert arbeid, og tilpasser behandlingen til deg, dine behov og det du ønsker hjelp med.
Min visjon
Jeg tror verden trenger mer sårbarhet, medfølelse, ekthet og kjærlighet. Når vi får kontakt med kroppen og følelsene våre, kan vi lytte til et åpent hjerte og bryte med gamle mønstre. Mitt ønske er at terapien kan hjelpe deg å finne din egen indre visdom, og å leve et liv som er mer i tråd med det som er ekte for deg.
Klinikken i Oslo
Emosjonspsykolog ligger sentralt i Oslo, i rolige og hjemmekoselige lokaler. Jeg tilbyr psykologisk behandling både ved fysisk oppmøte og over sikker videosamtale.
Praktisk informasjon
- Adresse: Nordahl Bruns gate 22, inngang B, 3. etasje, 0165 Oslo – vis i Google Maps
- Trikk: Holbergs plass (linje 17, 18 og 19)
- Buss: linje 37
- T-bane og tog: Nationaltheatret stasjon, ca. 10 minutters gange
- Parkering: gateparkering, eller parkeringshus: Aimo Park (utendørs, St. Olavs gate 27), Sentrum P-hus (Onepark) og Slottsparken P-hus (Apcoa)
- Tilgjengelighet: Klinikken ligger i 3. etasje, og det er dessverre ikke heis. Er trapper vanskelig for deg, kan vi ha timene på video.
Du er varmt velkommen til å ta kontakt dersom du ønsker å vite mer om hvordan jeg arbeider, eller ønsker å bestille en time.